私の体力年齢は…

フィットネスクラブのエアロバイクで体力測定をしたら、体力年齢がマイナス６歳と出ました。

青少年センター時代から数えればもう３年もジム通いしてるんだから、
標準値と比べてマイナス６歳なら当たり前やん～、とちょっとおもしろくない。
私的にはマイナス１０歳くらいは出るやろと思ってたのになー、なんてちょっと厚かましい？

ひょっとしてこれが、気持ちだけ若くて体がついてこないっていうやつでしょうか。
４０歳くらいの時に、仕事仲間とドッジボールをしていてアキレス腱を切った時も
「私って意外とできるやん～」と調子に乗ったとたんにブツンときたのでした。

今回ばね指になったのも、ボディパンプ（バーベルを使ったエクササイズ）に励みすぎたのが
原因の一つかもしれないしね。

実は、土日にボディパンプに行くと、せいぜいアラフォーくらいまでの女性しか参加してなくて、
なんでやろなあと思ってたんです。
今となってはよーくわかります。
筋力的にはいけてても、関節がギシギシしちゃうのね。

結局何事もほどほどにってことですね。
ただ私、筋トレ好きなんです。指が治ったらまたやっちゃうかも。

でも今度は絶対ほどほどにやることにします。
前の方でやってる姉ちゃんが男性顔負けの重さでやっているからといって、
ひそかに対抗意識を燃やして、自分も重りを増やしたりなんてことは決してしません～。