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メルと歩けば

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下ばっかり向いてちゃダメ

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最近のメルの散歩は、歩いている時間より
地面をクンクンしている時間の方が圧倒的に長い。
いい加減私がじれて、リードを引っ張ると少しだけ歩いてまたクンクン。
お散歩の間中、ずっとこんな姿勢のメルなのです。
下ばっかり向いてちゃダメ_c0038434_2202339.jpg
だから、いつもの距離を歩こうと思うと倍の時間がかかってしまう。
夜の散歩はさらにひどくて、クンクンばかりでほとんど進まない。
たぶん、眼が見えなくなってきているから、
においで確認しないと前に進めないのやろね。
「散歩」と思わずに、「においかぎタイム」と考えて
つきあってあげないとあきませんねー。

そんなに下ばっかり見てたら首を痛めるよー。
って、これは私の話。

実は一昨日から急に左の肩甲骨あたりが痛くなって
昨日からはその痛みが左肩に移動。
じっとしていると、ひじのあたりまで
しびれるような痛みが広がるようになったのです。

ひょっとしてこれが五十肩なの?
と思って整形外科で診てもらったら
原因は肩ではなくて首でした。

「ずっとうつむいて作業をしてるんじゃないですか」
と先生に言われましたが、まさにそのとおり。
いつもうつむき加減にPCの画面やキーボードを見てるものね。
先生にはイスを下げて、正面を向いて仕事してください
って言われたけど、そんなん無理―。
キーボードを高くすると今度は手首に負担がかかるし~。

痛むのは肩だけど、原因は首なので
腕を動かしているほうが痛みを感じずに済むのと
今のところ、寝ている間は痛みがないのが救いです。

逆にじっとしていると痛みが強くなるので
仕事に集中できません~。
なんて言いながらこうしてブログを更新してるのは誰?
そんなわけで、新年早々、痛みに悩まされてますが、
そのうちよくなるでしょ。
痛い痛いとわめきながら、頑張って仕事します。
# by mell1999 | 2014-01-08 22:00 | | Comments(4)

瓢亭卵に挑戦

瓢亭卵がとてもおいしかったので、
ネットでレシピを検索して作ってみました。
瓢亭卵に挑戦_c0038434_19562683.jpg

常温に戻した卵を水に入れ、
沸騰してから6分、火を止めて1分おきすぐに冷やす。
というやり方は煮えすぎてしまい失敗!
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次にこちらの作り方を試したら、
かなり近い感じにできました。
でも、横向きに置いていたら卵がひずむし
黄身も少し流れてしまって、
見た目の美しさは遠く及ばず。
あの絶妙な塩加減ともちょっと違う。
やっぱり老舗の技はすごいわ~。
# by mell1999 | 2014-01-06 19:59 | 食べもの | Comments(2)

今日から始めた新習慣

去年のお正月は、日記を習慣にすることを目標にして
3年連用日記を始めました。

そして、今日から始めた新習慣は、
近くの山にある滝までウォーキングすること。
山歩きをしても筋肉痛にならない脚にするためです。

ジムに行くと最低3時間はかかってしまうので、
まとまった時間がないと行けないけど、
ウォーキングなら空いた時間でできるしね。

というわけで、今日が歩き初めです。
今日から始めた新習慣_c0038434_1423075.jpg

目指すのは前方の山裾あたりにある高座の滝。
ここまで来るのに、早足で歩いて我が家から約20分。
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人気の登山コースなので、たくさんのハイカーが歩いています。
今日から始めた新習慣_c0038434_1463222.jpg

さらに10分、上り坂を進むと、周囲は山らしい雰囲気に。
滝まではずっと舗装道路が続きます。
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家から40分足らずで滝に到着。
ここからが本格的な山道。
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日曜日とあってたくさんのハイカーが登って行きますが
私はここまで。
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少し休憩して、滝のそばにある護摩堂に、
これからケガをすることなくウォーキングが続けられるよう
お願いして下山しました。
下りは楽だけど、いつものことながら、ちょっと右膝が痛い。
でも、平地を歩くとまったく痛みは出ないので、
歩き続けていたらましになるかなと期待しています。

花粉症の時期と、真夏はどうするかが課題ですが、
最低週1回を目標に頑張ろうと思っています。
# by mell1999 | 2014-01-05 12:16 | 山歩き | Comments(2)

新年おめでとうございます

遅ればせながら、新年おめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

年が明けて、あっというまに4日がすぎてしまいました。
1日、2日は例年通り、夫実家、私実家にいって正月料理をたらふくいただき、
3日は映画『鑑定士と顔のない依頼人』を見てその後お買い物。
(この映画はとても面白かった。おすすめです!)

そして今日は、バスツアー「京都初参りと瓢亭の京弁当」
っていうのに行ってきました。
新年おめでとうございます_c0038434_22325542.jpg

平安神宮にお参りし、瓢亭でお昼をいただき、
銀閣寺、金閣寺を巡るというコース。
おなじみの神社仏閣ですが、
夫は金閣寺も銀閣寺も行ったことないんですと。
関西人ならみんな小学校の遠足で行ってると思ってました。
新年おめでとうございます_c0038434_2364614.jpg

これが瓢亭の松花堂弁当。
左上から時計回りに、お雑煮。
三宝(サーモンの砧巻き、田作り、黒豆)、鯛のお刺身。
お弁当の中は、瓢亭卵、さわらの幽庵焼き、鯛のおぼろ寿司、
子持ち昆布、キンカンの蜜煮、鶏の味噌漬け、根菜の煮物など。

なんか、ひとり分のお節料理って感じ。
みんな家でお節を食べてくるんだから
もっと違うものにしてほしかったなあ。
ただ、瓢亭卵は一度食べてみたかったし、
とてもおいしくて満足でした。
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銀閣寺。
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金閣寺。
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銀閣寺のお庭にあったクチナシの実がとてもきれいでした。
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これなんの木でしょう。
赤い実がびっしり。
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銀閣寺の近くで溶岩の小さな鉢を買いました。
水はけがいいので、植物が元気に育ってくれます。
ただ、この形の鉢は、土が出しにくくて植え替えがしにくいんです。
何を植えようか悩むなあ。
# by mell1999 | 2014-01-04 22:35 | 観光 | Comments(4)

お正月飾り

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毎年12月のアレンジレッスンでは
お正月の玄関飾りをつくります。
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毎年デザインが変わるから、とても楽しみなんです。
今回は、丸いしめ縄を土台にしました。
小さなオアシスを針金で留めつけて、
そこにお花を挿していきます。
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葉ボタンが幅を利かせていますが、
メインは菊……にしたつもり。
花弁の1枚1枚が、筒状になった変わった菊です。
お花を全部挿し終えてから、
赤い組紐と竹ひごを飾りました。
お正月飾り_c0038434_2126080.jpg
最後に金銀の水引を飾って
そこに四角く切った和紙をあしらって出来上がり。
今年もまた大掃除は小掃除に終わりそうだけど
玄関飾りの準備だけはバッチリです。
# by mell1999 | 2013-12-26 21:25 | フラワーアレンジ | Comments(2)